青柳 雅人（あおやぎ まさと）のプロフィール
こんにちは、青柳です。
現在40歳のトレーニング指導者です。
現在の主な活動は以下の通りです。
- チーム指導
- パーソナルトレーニング
- オンライン・トレーニング
- 発信活動
過去の経歴
早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業（バイオメカニクス）
早稲田大学大学院人間科学研究科スポーツ科学研究領域（スポーツ医学）
横浜F・マリノスで育成フィジカルコーチを6年
徳島ヴォルティスで育成フィジカルコーチを5年
東京ヴェルディでフィジカルコーチを1年
合計12年間に渡り、Jクラブでフルタイム契約で働きました。
2018年から働き方を変え、現在に至ります。
発信している媒体
- Twitter（＠aoyagiphysical）
- ゼロからわかる、サッカーのフィジカル強化（当サイト）
- 進化と健康を応援する
上記の通りです。
マイペースで続けています。
サッカー専門紙への掲載歴あり
以前、ストライカーDXという雑誌で複数回に渡り、「フィジカル・ラボ」というコーナーを担当させて頂きました。
多様な経験から価値を提供しています
様々なカテゴリーを経験
一つの大きな武器として、年代・レベル・性別様々なカテゴリーを経験しています。
- 社会人チーム
- 大学サッカー部
- レベルの異なる複数のクラブチーム
- J2トップチーム
- レベルの異なる複数の高校サッカー部
- なでしこリーグ所属チーム
経験から得られた唯一無二の価値を提供しています。
複数年にわたる縦断的な指導経験
横浜F・マリノスの育成では6年間、徳島ヴォルティスの育成では5年間に渡る経験を積みました。
つまり中1〜高3まで追い続けながら様々な変化を目の当たりにしてきました。
選手には様々な変化の可能性があることを理解しています。
中・高校生年代が一番得意です
中学生・高校生年代との関わりが一番多かったので、得意です。
サポートチームの全国優勝を複数回経験しています
在任中に高円宮杯、Jユースカップ、インターハイ と高校生年代の3つの大会で優勝しています。
国内トップレベルを知っています。
多くのプロ選手の育成時代に触れた経験
大学サッカー部で関わっていた選手、中高生年代に関わっていた選手からプロになった選手は50人前後です。
国内トップクラスだと思います。
プロ選手のパーソナルトレーニング
A代表、元A代表を始めとした複数のプロ選手のパーソナルトレーニングを経験しています。
現在だけでなく、チームでフルタイム契約の時も個別のアプローチを実施していました。
プロアスリートの身体の「質」を知っています。
提供できる価値
以下のような価値を提供することができます。
- 【個人】プロを逆算したフィジカルの個別強化戦略の立案
- 【チーム】戦術に沿った形でのチーム強化プログラムの作成
- 腸腰筋を中心に連動した動作の構築
- 試合で使える筋力強化法の提供
- パフォーマンス向上の為の骨格調整
- 身体の様々な不調の改善
個人的な価値観などのまとめ
- 1981年の4月に生まれました。
- 一つの事に没頭するのが好き。
- 血液型はO型です。マイペース。
- トレーニングで喜んで貰もらえるのが最高の喜びです。
- 趣味は交代浴と家族団らんです。
- 家族をこよなく愛しています。
- 物欲ありません。
- 所有ではなく、シェアの考え方が好きです。
- 上下関係が苦手です。
- お酒はビールが好き。
- 自然が大好きです。
- 学生時代は夏休みにバックパッカーとして東南アジア巡り。
- 時間をコントロールできる今の生き方が大好き。
- 余白を保てる人生がベストです。
こんな感じです。
今のスタイルを維持するために、日々努力しています。